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; D" P/ g6 {9 I Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd) w! ?; n5 N- B# \
% u N; |3 H4 ^, H[size=3]準備食材有:( R: m0 o' I) |3 `
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# p3 i* i/ E# `& t! i
(烹飪書上是用草菇~)) ?6 E7 t$ k- m' `' j
* q% z. M& G, r) D8 ?# _; R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# I7 b l/ O5 v5 @( c, |' [3 w[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) L3 L) V) |; z' } (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 o% W& L) r; J$ Z) V! t4 G5 h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), X, n u6 C2 M9 V* Q' o' G
& n6 }, `; U5 l! J+ J" r
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- m2 h/ z3 A1 j+ K" x" ?9 F5 S6 l
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1 o# h! Z1 r( ^$ g. y1 |6 `" C$ p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; v4 ?' l' R0 e7 P. E$ M* n/ a
% }1 Q+ t" l) N雞婆時間...............# u3 M- Y" `: r- i7 ]# L
4 X$ j* s/ M( ~* {3 J4 Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& B! H- ~7 M/ R+ {( c2 r5 ?8 }
5 |- G- N! B0 k2 q& C: C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ H6 z4 k) z4 W" a 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4 K: t* t4 n# H0 I S 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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