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[size=3]準備食材有:
! l. y# H g0 o6 Q4 t- R) q1 d
1 y: g) p9 X$ g+ |2 {: Z9 D1 Z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), D- K0 ?0 f/ i, C( J, `
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 @8 ?! u. D+ f( Z
(烹飪書上是用草菇~)& o3 U! D( Z' l9 j% @- c8 H6 W
' Y, S3 b3 d7 @; g(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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- e: ^$ e6 o( q8 J3 `& H3 `" p[size=3]再來又到了調味料了:5 e$ G! l' z# g. q) I
& a: i! z7 {2 k$ b" s7 S" u 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. t- ^9 C9 K1 g( Y% ?) a, G
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 {! }$ l& u1 ~1 S7 [# \[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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! ~4 X. c. n$ a/ _. R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; A- L; G8 C/ e4 N$ w
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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m$ G3 P B5 \. J雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.) _, o' R- h9 U9 H
; } ]3 r2 z1 _$ g. |, s0 F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# q3 \' J2 \+ A
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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