|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg( \, r& p5 Y9 O& V
+ D( @! ?. w4 o% M. r- G% T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
0 o1 z% m4 X" O/ D: y$ Z* [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
# G& q* U! o7 Z, T; K
( R* a' I" A+ E% @+ b: |[size=3]準備食材有:6 \6 d. i% B/ f& P) C$ |% u8 J
; X+ y8 H) ~: e; q( K
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# Y" w& r8 H6 f, _- h
7 a. a, h- i( L5 [ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): \! h* v4 p4 o* ~3 m
(烹飪書上是用草菇~)
/ b) v6 L, x7 p! L9 c7 r; i& M6 x/ t9 \2 X/ l
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 {& @( A- A/ z+ K
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
, a8 N. p6 w9 S' ]# d; f% r; f8 L2 m% C/ W
[size=3]再來又到了調味料了:
- e' p( o6 X9 [* g4 Z7 L, Z3 l! G) K* ^6 V% I
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
3 x4 }4 I0 G6 H8 H% C! t
' N- G5 m4 Z% L$ G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
/ z7 D" V0 v8 H0 a
$ D% R- A W% l$ \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
6 g( U& m. G" A6 y; |
" x: G4 e0 \$ s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) h" l1 i1 A- ?" [; g" W" H c( d8 q+ g/ @7 M: h5 Z
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
, C6 Z9 e/ f; U5 Y9 e8 O6 O
5 P6 d0 |; l8 q& p8 T2 U7 t2 G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
. o s) V% E" V6 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
1 P, Q5 C( M/ `* K: h5 M% g3 w. n& f" d! r: [0 m& ~* ?
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
7 X6 V9 \) B# V dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD% d, Z% M$ n3 {' K) o' o d
; p0 I# a4 C$ X4 g0 I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
' Q& M5 E! z$ }! S
0 g+ q6 y3 i& j雞婆時間...............& m) i! Q2 E) R0 S9 a0 @
( `2 E4 q# w, T' L% x 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( V% f8 j6 M. {" a% f; R" \7 d9 \, Z
1 A3 A' F d6 I% }
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
, u) C2 d/ ~8 s7 p5 Y! o3 I8 U( M! L9 d1 [
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).) p, `) z j2 h9 Y" f3 |3 ]
# Q/ H( D4 }7 D! B- i# i! S4 l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|